توفير 1000 فرصة عمل لأبناء البادية الشمالية الشرقيةبدء العمل بالتوقيت الصيفي عبر جسر الملك حسين "الليلة"الخارجيه تُعلق تتابع مقتل اردنية واصابة طفليها طعنا في الاماراتوفاة شخص وإصابة آخر اثر حادث تصادم في عمانالتربية:تعيين 4 آلاف معلم ومعلمة خلال العام 2017مقتل أردنية وإصابة أطفالها على يد باكستاني في الإمارات"قطر" ترفض تسليم الاردني "علاء عمر" لـ"مصر""خوري"يوجه رسالة لرئيس النادي الفيصلي"العدوان"وفاة النائب السابق يوسف الصرايرة بعد معاناة مع المرضالقبض على صاحب اسبقيات اطلق النار باتجاه دورية شرطة اسعار الذهب ليوم الخميس الموافق 23/03/2017مياه اليرموك تتعامل مع تلوث للمياه في اربدحنيفات: لا يمكن للأردن زراعة القمحبالفيديو .. شاب يخترق موكب الملك عبدالله وملك المغربأمريكا: مقتل ضابط و3 أشخاص في إطلاق نار بولاية ويسكونسنالأردن يدين الاعتداء على البرلمان البريطانيحالة الطقس .. وفيات الخميس 23-3-2017تمرين مشترك للعمليات الخاصة تكريم لذوي الشهداء والمصابين العسكريين

"10 فوائد" مذهلة لأكل البسلة فى الشتاء


الكون نيوز - تتميز 'البسلة' بأنها من الخضروات التى تزدهر فى فصل الشتاء، لاسيما أنها أيضًا تحتوى على العديد من الفوائد الغذائية عند تناولها، لذا كشف الموقع الهندى 'بولد سكاى' مزايا تناول هذا النوع من الخضروات وتشمل الآتى:



1. تعزيز المناعة

تحتوى على مواد الفلافونويد وألفا وبيتا كاروتين، المعروفة بخصائص مضادة للأكسدة.

2. منع الإصابة بسرطان المعدة

تساعد فى الوقاية من المرض عن طريق مادة مغذية تسمى 'coumestrol'.

3. تجنبك الإمساك

تساهم فى تخفيف حركة الأمعاء لاحتوائها على الألياف.

4. تخفف من التهاب المفاصل

تحتوى على خصائص مضادة للأكسدة تساعد فى تخفيف الآلام.

5- تحارب مرض الزهايمر

لأنها غنية بفيتامين C وفيتامين E وأوميجا 3 الدهنية والزنك ومغذيات نباتية تحافظ على الذاكرة.

6- تقوية العظام

غنية بفيتامينات k ،b، والكالسيوم التى تساعد فى الوقاية من هشاشة العظام.



7 - تمنع الإصابة بأمراض القلب

من خلال تقليل مستوى الكولسترول فى الدم والحفاظ على الأوعية الدموية.

8- تجنبك الوزن الزائد

لأنها تعمل على تخفيض نسبة الدهون والسعرات الحرارية.

9. تمد الجسم بالطاقة

تحتوى على خصائص مضادة للأكسدة والفلافونويد الطبيعية وبيتا كاروتين.

10- تمنع التهاب الشعب الهوائية

غنية بفيتامين سى وفيتامين e، وخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
اليوم السابع

[11-01-2017 01:24 PM]




لا يوجد تعليقات


تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع الكون نيوز بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع الكون نيوز علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :